{"id":146995,"date":"2026-03-23T14:06:31","date_gmt":"2026-03-23T12:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/tvaryny.com\/?p=146995"},"modified":"2026-03-23T15:00:16","modified_gmt":"2026-03-23T13:00:16","slug":"croquettes-sans-cereales-pour-chiens-pur-marketing-ou-vrai-benefice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/croquettes-sans-cereales-pour-chiens-pur-marketing-ou-vrai-benefice","title":{"rendered":"Croquettes sans c\u00e9r\u00e9ales pour chiens : pur marketing ou vrai b\u00e9n\u00e9fice ?"},"content":{"rendered":"\n

Salut l’\u00e9quipe ! Serrez bien les lacets de vos baskets. Prenez votre clicker et vos friandises pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Parlons s\u00e9rieusement du carburant de nos fus\u00e9es \u00e0 quatre pattes. Quand vous \u00eates sur la ligne de d\u00e9part d’un parcours d’agility, votre chien tr\u00e9pigne d’impatience. Il a envie de d\u00e9vorer la piste. La derni\u00e8re chose \u00e0 laquelle vous voulez penser, c’est s’il va s’essouffler au slalom \u00e0 cause d’une mauvaise gamelle aval\u00e9e le matin. Nous cherchons tous l’\u00e9quilibre parfait. Nous voulons un chien sec, muscl\u00e9 et recharg\u00e9 \u00e0 cent pour cent.<\/p>\n\n\n\n

En lisant les articles sur le portail tvaryny.com, je vois constamment des d\u00e9bats anim\u00e9s. Les tendances des menus canins d\u00e9cha\u00eenent les passions. Et aujourd’hui, nous allons d\u00e9cortiquer la plus grande d’entre elles. Le r\u00e9gime sans c\u00e9r\u00e9ales, ou \u00ab\u00a0grain-free\u00a0\u00bb, fait un v\u00e9ritable carton chez les proprietaires de chiens. Les rayons des animaleries d\u00e9bordent de magnifiques paquets avec des loups sur l’\u00e9tiquette. Les experts en marketing hurlent sur chaque banni\u00e8re que les c\u00e9r\u00e9ales sont le mal absolu. Elles freineraient votre champion. Mais est-ce vraiment le cas ? Enlevons nos lunettes roses. Analysons ce sujet en profondeur, comme de vrais pros.<\/p>\n\n\n\n

Le mythe marketing du loup sauvage dans votre salon<\/h2>\n\n\n\n

L’industrie de la petfood a r\u00e9ussi un coup de ma\u00eetre tr\u00e8s lucratif. Ils nous ont vendu une id\u00e9e folle. Notre adorable Jack Russell, qui dort sur un coussin orthop\u00e9dique et terrorise face \u00e0 l’aspirateur, serait un pr\u00e9dateur impitoyable. Il aurait besoin exclusivement de viande de sanglier sauvage et d’aucun grain de riz. Ce concept a l’air g\u00e9nial et dynamique. Il r\u00e9sonne avec notre envie d’offrir une alimentation \u00ab\u00a0naturelle\u00a0\u00bb \u00e0 notre partenaire. Mais la biologie pure et dure nous dit tout autre chose. Au fil des mill\u00e9naires pass\u00e9s aux c\u00f4t\u00e9s de l’homme, le syst\u00e8me digestif des chiens a \u00e9norm\u00e9ment \u00e9volu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9tudes g\u00e9nomiques montrent une r\u00e9alit\u00e9 claire. Les chiens modernes poss\u00e8dent beaucoup plus de copies du g\u00e8ne AMY2B. Ce g\u00e8ne est responsable de la production d’amylase, l’enzyme qui d\u00e9compose l’amidon. Votre Border Collie est donc g\u00e9n\u00e9tiquement programm\u00e9 pour dig\u00e9rer les glucides bien mieux que son anc\u00eatre forestier. Les c\u00e9r\u00e9ales en elles-m\u00eames ne sont pas un ennemi toxique. Elles sont simplement une source d’\u00e9nergie ultra-efficace. Et dans le sport, l’\u00e9nergie se traduit par la vitesse sur le parcours. Elle d\u00e9termine la hauteur du saut sur la haie et la rapidit\u00e9 de r\u00e9action \u00e0 vos ordres.<\/p>\n\n\n\n

\"Chien<\/figure>\n\n\n\n

Que se cache-t-il vraiment dans ce paquet grain-free ?<\/h2>\n\n\n\n

Soyons r\u00e9alistes. Technologiquement, une croquette s\u00e8che ne peut pas \u00eatre compos\u00e9e uniquement de viande. Pour former cette petite p\u00e9pite pratique que vous versez dans la gamelle avant le footing matinal, il faut obligatoirement un liant : l’amidon. Si un fabricant retire fi\u00e8rement le riz, l’avoine ou le ma\u00efs, il doit les remplacer par autre chose. C’est l\u00e0 que les l\u00e9gumineuses entrent en sc\u00e8ne massivement. On parle des pois, des lentilles, des pois chiches, ainsi que des pommes de terre ou patates douces. Vous achetez des croquettes sans c\u00e9r\u00e9ales, mais elles ne sont absolument pas sans glucides ! Le taux de glucides peut \u00eatre identique, voire parfois sup\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Remplacer certains glucides par d’autres n’est pas toujours une victoire pour l’organisme. Les l\u00e9gumineuses contiennent de l’acide phytique. C’est un anti-nutriment tr\u00e8s connu. Il peut se lier aux min\u00e9raux pr\u00e9cieux dans le tube digestif et bloquer leur absorption. Un chien actif soumet ses articulations et ses ligaments \u00e0 des tensions extr\u00eames. Lors des virages serr\u00e9s ou de la mont\u00e9e de la palissade, une carence en calcium ou en zinc est un aller direct vers la blessure. Au lieu de s\u00e9ances d’entra\u00eenement intenses, vous vous retrouverez avec de longs mois de r\u00e9\u00e9ducation ennuyeuse.<\/p>\n\n\n\n

\n

Sans c\u00e9r\u00e9ales ne veut pas dire pauvre en glucides ni biologiquement adapt\u00e9. C’est juste un remplacement technique. Cela signifie qu’au lieu d’une avoine de bonne qualit\u00e9, votre chien re\u00e7oit une dose massive de pois ou de pommes de terre. Et pour les chiens de travail, cette source d’\u00e9nergie fonctionne de mani\u00e8re totalement diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\nCarnet de l’entra\u00eeneur : notes dans la marge<\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Allergie aux c\u00e9r\u00e9ales : vraie menace ou fausse alerte ?<\/h2>\n\n\n\n

Sur le terrain d’entra\u00eenement, j’entends toujours la m\u00eame phrase : \u00ab\u00a0On est pass\u00e9s au sans c\u00e9r\u00e9ales parce qu’il est allergique au poulet et au riz\u00a0\u00bb. Stop, l’\u00e9quipe ! Il faut s\u00e9parer le bon grain de l’ivraie. Les allergies alimentaires chez le chien existent r\u00e9ellement et c’est une plaie. Mais savez-vous ce qui les d\u00e9clenche dans 90 % des cas ? La prot\u00e9ine animale ! Le poulet, le b\u0153uf et les produits laitiers sont les principaux coupables. L’allergie au gluten ou \u00e0 des c\u00e9r\u00e9ales sp\u00e9cifiques est extr\u00eamement rare chez le chien. L’exception frappante reste le Setter Irlandais avec son intol\u00e9rance g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n

Si votre partenaire se gratte sans arr\u00eat, a les oreilles rouges ou souffre de troubles digestifs apr\u00e8s un marathon en for\u00eat, ne vous pr\u00e9cipitez pas pour d\u00e9valiser les rayons grain-free. Le probl\u00e8me ne vient peut-\u00eatre pas du tout des c\u00e9r\u00e9ales. Parfois, ces sympt\u00f4mes cutan\u00e9s sont li\u00e9s \u00e0 d’autres inflammations. Il est crucial de bien comprendre les points chauds (hot spots) chez le chien, leurs causes et m\u00e9thodes de traitement<\/a>, pour ne pas se tromper de diagnostic. Au lieu de t\u00e2tonner pendant des semaines avec son alimentation en gaspillant votre argent et vos nerfs, adoptez une approche technologique. La science moderne offre des outils incroyables. Par exemple, vous pouvez recourir aux tests g\u00e9n\u00e9tiques pour chiens pour savoir ce que peut r\u00e9v\u00e9ler l’ADN sur la race et la sant\u00e9 de votre animal de compagnie<\/a>. Cela permet d’identifier clairement les pr\u00e9dispositions de votre athl\u00e8te \u00e0 certaines maladies ou ses sensibilit\u00e9s \u00e0 des ingr\u00e9dients precis. C’est comme la t\u00e9l\u00e9m\u00e9trie dans le sport automobile professionnel. Cela vous donne des donn\u00e9es exactes pour r\u00e9gler le moteur de votre champion.<\/p>\n\n\n\n

Cardiomyopathie dilat\u00e9e (CMD) : le signal d’alarme des cardiologues<\/h2>\n\n\n\n

Passons maintenant aux choses s\u00e9rieuses. Ce sujet a fortement inqui\u00e9t\u00e9 de nombreux v\u00e9t\u00e9rinaires de pointe et cynologues sportifs. Il y a quelques ann\u00e9es, la FDA (l’agence am\u00e9ricaine des produits alimentaires et m\u00e9dicamenteux) a \u00e9mis un avertissement officiel. Ils ont signal\u00e9 un lien possible entre les r\u00e9gimes sans c\u00e9r\u00e9ales et le d\u00e9veloppement de la CMD. Il s’agit d’une maladie cardiaque tr\u00e8s dangereuse. Les aliments \u00e0 base de pois, de lentilles et de pommes de terre sont particuli\u00e8rement vis\u00e9s. Dans cet \u00e9tat, le muscle cardiaque s’\u00e9tire, s’affaiblit et n’arrive plus \u00e0 pomper le sang normalement. Pour un chien qui travaille r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 une fr\u00e9quence cardiaque \u00e9lev\u00e9e en flyball ou en coursing, un c\u0153ur fragile est une condamnation.<\/p>\n\n\n\n

Les chercheurs soup\u00e7onnent fortement qu’une carence en taurine soit \u00e0 la racine du probl\u00e8me. Les l\u00e9gumineuses pourraient entraver physiquement sa synth\u00e8se ou son absorption dans l’organisme du chien. M\u00eame si le mot de la fin n’a pas encore \u00e9t\u00e9 prononc\u00e9 dans ces \u00e9tudes, je ne risquerais absolument pas le moteur principal de mon partenaire. Si votre chien est contraint de suivre un r\u00e9gime sans c\u00e9r\u00e9ales pour des raisons m\u00e9dicales strictes li\u00e9es \u00e0 la digestion, vous devrez surveiller son c\u0153ur en permanence. Dans des situations aussi complexes, les vitamines et suppl\u00e9ments deviennent essentiels pour compenser ce que le corps ne peut pas assimiler via sa ration quotidienne.<\/p>\n\n\n\n

\"Chien<\/figure>\n\n\n\n

L’\u00e9nergie des c\u00e9r\u00e9ales : les bons glucides pour une force explosive<\/h2>\n\n\n\n

Faisons un peu de physiologie sportive pour bien comprendre le processus. Quand votre chien franchit une haie, ses muscles consomment de l’ATP (ad\u00e9nosine triphosphate). Pour les mouvements courts et explosifs, le corps puise instantan\u00e9ment son \u00e9nergie dans la cr\u00e9atine phosphate et le glycog\u00e8ne musculaire. Si le glycog\u00e8ne est insuffisant dans les muscles, le chien perd vite son \u00ab\u00a0explosivit\u00e9\u00a0\u00bb. Il devient mou et commence \u00e0 faire tomber les barres sur le parcours. Je vois souvent des chiens \u00ab\u00a0s’\u00e9teindre\u00a0\u00bb dans la seconde moiti\u00e9 d’un entra\u00eenement intense. C’est tout simplement \u00e0 cause d’un mauvais carburant.<\/p>\n\n\n\n

Les composants c\u00e9r\u00e9aliers de qualit\u00e9 assurent une recharge optimale des muscles en glycog\u00e8ne. Ils agissent comme une immense banque d’\u00e9nergie ultra-fiable. Le chien y puise ses ressources de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re tout au long de l’effort intense. Bien s\u00fbr, toutes les c\u00e9r\u00e9ales ne se valent pas. Le ma\u00efs bon march\u00e9 et le bl\u00e9 fourrager sont souvent utilis\u00e9s par les marques d’entr\u00e9e de gamme comme de simples agents de remplissage. Mais il existe de superbes glucides complexes. Ils fonctionnent comme une batterie longue dur\u00e9e. Ils lib\u00e8rent l’\u00e9nergie progressivement, sans provoquer de pics de glyc\u00e9mie brutaux.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Riz complet :<\/strong> Une excellente source d’\u00e9nergie stable et durable. Il est tr\u00e8s digeste. Il ne surcharge pas l’estomac avant l’activit\u00e9 et convient parfaitement aux chiens sensibles.<\/li>\n\n\n\n
  • Avoine :<\/strong> Un v\u00e9ritable super-aliment. Riche en fibres, elle prot\u00e8ge la sant\u00e9 intestinale. Elle fait un travail formidable pour maintenir la glyc\u00e9mie stable lors des longues randonn\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n
  • Orge :<\/strong> Poss\u00e8de un indice glyc\u00e9mique tr\u00e8s bas. Elle fournit une \u00e9nergie douce et lente. C’est indispensable pour les marathoniens et les chiens de sauvetage lors de missions de plusieurs heures.<\/li>\n\n\n\n
  • Sorgho :<\/strong> Une c\u00e9r\u00e9ale fantastique sans gluten, bourr\u00e9e de puissants antioxydants. Parfaite pour les chiens \u00e0 la digestion d\u00e9licate qui ont besoin d’une grande endurance.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Le grand face-\u00e0-face : C\u00e9r\u00e9ales contre Sans c\u00e9r\u00e9ales<\/h2>\n\n\n\n

    Pour vous aider \u00e0 vous rep\u00e9rer rapidement et \u00e0 faire le bon choix avant d’aller en animalerie, j’ai r\u00e9sum\u00e9 les diff\u00e9rences cl\u00e9s. Voici un tableau pratique. Analysez ces donn\u00e9es sans aucune \u00e9motion. Prenez bien en compte le niveau r\u00e9el de la charge de travail quotidienne de votre chien.<\/p>\n\n\n\n

    Param\u00e8tre d’analyse<\/th>Croquettes avec c\u00e9r\u00e9ales (glucides complexes de qualit\u00e9)<\/th>Croquettes sans c\u00e9r\u00e9ales (Gamme Grain-Free)<\/th><\/tr><\/thead>
    Source principale de glucides<\/strong><\/td>Avoine, riz complet, orge perl\u00e9, sorgho<\/td>Pois, lentilles rouges, pois chiches, pommes de terre, patates douces<\/td><\/tr>
    Stabilit\u00e9 de l’\u00e9nergie sous l’effort<\/strong><\/td>Tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e, id\u00e9ale pour les longs marathons et les entra\u00eenements de plusieurs heures<\/td>D\u00e9pend fortement de l’ingr\u00e9dient ; la pomme de terre provoque un pic rapide et une chute brutale<\/td><\/tr>
    Risque de CMD (maladie cardiaque)<\/strong><\/td>Aucun lien direct n’a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9 dans les recherches actuelles<\/td>Potentiellement \u00e9lev\u00e9 (l’enqu\u00eate de la FDA sur l’impact des l\u00e9gumineuses est en cours)<\/td><\/tr>
    Impact sur la digestion<\/strong><\/td>Soutient brillamment la microflore gr\u00e2ce \u00e0 des fibres douces de haute qualit\u00e9<\/td>Peut provoquer des flatulences s\u00e9v\u00e8res \u00e0 cause de la grande quantit\u00e9 de l\u00e9gumineuses lourdes<\/td><\/tr>
    Rapport qualit\u00e9\/prix<\/strong><\/td>Un prix beaucoup plus \u00e9quilibr\u00e9 et juste par rapport \u00e0 la composition r\u00e9elle<\/td>Souvent tr\u00e8s gonfl\u00e9, uniquement \u00e0 cause du marketing agressif de la marque<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    Comparaison des performances des diff\u00e9rents types de r\u00e9gimes pour chiens actifs<\/p>\n\n\n\n

    Comment choisir la croquette pour que votre chien \u00ab\u00a0vole\u00a0\u00bb sur la piste ? La check-list<\/h2>\n\n\n\n

    Arr\u00eatez de tomber aveugl\u00e9ment dans le panneau des jolies photos de for\u00eats et de loups sauvages sur les emballages. Nous sommes les entra\u00eeneurs de nos chiens. Nous sommes leurs managers et leurs nutritionnistes stricts. Quand vous prenez un paquet de croquettes en main, coupez vos \u00e9motions. Allumez votre cerveau froid et analytique. Voici mon algorithme personnel. Il me sert \u00e0 v\u00e9rifier le carburant avant de le verser dans la gamelle de mon champion.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Cherchez la viande en premi\u00e8re position.<\/strong> Les ingr\u00e9dients sont toujours list\u00e9s par poids avant cuisson. Sur les deux ou trois premi\u00e8res positions, on doit trouver une viande sp\u00e9cifique ou une prot\u00e9ine d\u00e9shydrat\u00e9e de qualit\u00e9 (par exemple, \u00ab\u00a0viande de dinde d\u00e9shydrat\u00e9e\u00a0\u00bb, et non une vague \u00ab\u00a0volaille\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0sous-produits animaux\u00a0\u00bb).<\/li>\n\n\n\n
    2. Scannez les glucides au microscope.<\/strong> Si l’aliment est sans c\u00e9r\u00e9ales, regardez attentivement la quantit\u00e9 de l\u00e9gumineuses. Si les pois, les lentilles et les pois chiches sont malicieusement plac\u00e9s en 3e, 4e et 5e position, attention ! Cela signifie que leur poids combin\u00e9 peut facilement d\u00e9passer celui de la viande. C’est ce qu’on appelle le \u00ab\u00a0fractionnement des ingr\u00e9dients\u00a0\u00bb. C’est l’astuce pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e des marketeurs.<\/li>\n\n\n\n
    3. \u00c9valuez les graisses sans piti\u00e9.<\/strong> Les lipides sont la source d’\u00e9nergie principale et la plus vitale pour un chien lors d’un exercice a\u00e9robie prolong\u00e9. Cherchez des graisses animales (comme une bonne graisse de poulet ou de l’huile de saumon) avec une indication claire de leur source.<\/li>\n\n\n\n
    4. Surveillez les selles.<\/strong> Pardonnez ma franchise sur le terrain d’entra\u00eenement, mais les crottes de votre chien sont le meilleur indicateur. C’est le testeur de qualit\u00e9 le plus honn\u00eate. Elles doivent \u00eatre petites, bien moul\u00e9es et faciles \u00e0 ramasser avec un sac. Si votre chien \u00ab\u00a0produit\u00a0\u00bb des volumes massifs plusieurs fois par jour, c’est que cette nourriture hors de prix n’est pas assimil\u00e9e. Elle passe tout droit et le moteur tourne \u00e0 vide.<\/li>\n\n\n\n
    5. Testez la motivation.<\/strong> Vous avez chang\u00e9 le carburant de votre chien ? Observez attentivement son niveau d’\u00e9nergie un mois plus tard. R\u00e9cup\u00e8re-t-il plus vite apr\u00e8s une course \u00e9puisante ? Son pelage devient-il terne ? A-t-il toujours cette \u00e9tincelle dans les yeux avant le d\u00e9part ?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Le coup de sifflet final<\/h2>\n\n\n\n

      Alors, quel est le score final sur notre tableau d’affichage ? Les croquettes sans c\u00e9r\u00e9ales ne sont pas le mal absolu. Mais elles sont loin d’\u00eatre la panac\u00e9e magique d\u00e9peinte par les cr\u00e9atifs du marketing. Pour 90 % des chiens actifs et en parfaite sant\u00e9, les c\u00e9r\u00e9ales de qualit\u00e9 sont un \u00e9norme atout dans leur ration. Surtout s’ils s’entra\u00eenent dur et r\u00e9guli\u00e8rement, poursuivent un boudin de motivation jusqu’\u00e0 perdre haleine ou conqui\u00e8rent des sommets escarp\u00e9s avec vous. Les c\u00e9r\u00e9ales signifient une \u00e9nergie stable, une sant\u00e9 gastrique en b\u00e9ton et une s\u00e9curit\u00e9 maximale pour le c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

      La r\u00e8gle d’or du sport est la suivante : ne r\u00e9parez pas ce qui fonctionne parfaitement. Si votre chien est dans une condition ph\u00e9nom\u00e9nale avec des croquettes contenant du riz complet ou de l’avoine, gardez-les. S’il a un pelage brillant, des muscles d’acier et une \u00e9nergie in\u00e9puisable, sortez-vous de la t\u00eate cette publicit\u00e9 envahissante pour le grain-free. Concentrez-vous plut\u00f4t sur la structuration de votre entra\u00eenement. Apprenez de nouveaux tours complexes et partagez des \u00e9motions intenses ensemble. Car le meilleur suppl\u00e9ment \u00e0 n’importe quel r\u00e9gime, m\u00eame le plus cher, ce sont les kilom\u00e8tres parcourus c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te avec son ma\u00eetre ador\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

      Et maintenant, fermez l’onglet de votre navigateur. Prenez la laisse et foncez dehors ! Une journ\u00e9e id\u00e9ale vous y attend pour de nouvelles activit\u00e9s et de nouveaux exploits. Travaillez ce virage difficile sur le parcours, lancez le frisbee quelques fois ou faites simplement un bon gros cross en for\u00eat. Votre athl\u00e8te \u00e0 quatre pattes attend d\u00e9j\u00e0 sa dose d’adr\u00e9naline avec impatience !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Salut l’\u00e9quipe ! Serrez bien les lacets de vos baskets. Prenez votre clicker et vos friandises pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Parlons s\u00e9rieusement du carburant de nos fus\u00e9es\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":146938,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8688,8681],"tags":[25595,26305,26192],"moimportance":[],"class_list":["post-146995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dogs-food-fr","category-dogs-fr","tag-conseils-veterinaires","tag-sante-du-chien","tag-soins-des-animaux"],"views":16,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146995"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146996,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146995\/revisions\/146996"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146995"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=146995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}