{"id":62136,"date":"2025-09-30T11:24:27","date_gmt":"2025-09-30T08:24:27","guid":{"rendered":"https:\/\/tvaryny.com\/?p=62136"},"modified":"2025-09-23T14:00:29","modified_gmt":"2025-09-23T11:00:29","slug":"dog-frisbee-et-flyball-introduction-aux-sports-inhabituels-pour-votre-chien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvaryny.com\/fr\/dog-frisbee-et-flyball-introduction-aux-sports-inhabituels-pour-votre-chien","title":{"rendered":"Dog frisbee et flyball : Introduction aux sports inhabituels pour votre chien"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Votre chien a encore ramen\u00e9 sa balle et vous regarde en suppliant, alors que vous venez \u00e0 peine de rentrer d&rsquo;une promenade d&rsquo;une heure ? Est-ce qu&rsquo;il renverse tout sur son passage, incapable de trouver une issue pour son \u00e9nergie d\u00e9bordante ? Si vous reconnaissez votre ami \u00e0 quatre pattes, une simple balade au parc n&rsquo;est pour lui qu&rsquo;un \u00e9chauffement. Les chiens \u00e9nergiques et intelligents ont besoin de vrais d\u00e9fis qui sollicitent non seulement leurs muscles, mais aussi leur intellect. Et c&rsquo;est l\u00e0 qu&rsquo;intervient le monde passionnant des sports canins.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oubliez la monotonie du lancer de b\u00e2ton. Aujourd&rsquo;hui, nous plongeons dans l&rsquo;univers dynamique du dog-frisbee et du flyball, deux sports qui gagnent rapidement en popularit\u00e9. Ce n&rsquo;est pas seulement un loisir, mais un syst\u00e8me d&rsquo;entra\u00eenement complet capable de changer radicalement la vie de votre animal de compagnie et la v\u00f4tre. Pour savoir comment bien commencer, quel \u00e9quipement est n\u00e9cessaire et quel sport conviendra le mieux \u00e0 votre duo, lisez la suite sur <a href=\"https:\/\/tvaryny.com\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tvaryny<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi tenter les sports canins au lieu de vous limiter aux promenades ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nombreux propri\u00e9taires pensent qu&rsquo;une longue promenade satisfait pleinement les besoins de leur chien. Ce n&rsquo;est que partiellement vrai. Pour de nombreuses races, en particulier les chiens de berger, les chiens de chasse et les terriers, l&rsquo;exercice physique sans stimulation mentale est comme lire l&rsquo;alphabet en connaissant d\u00e9j\u00e0 toute la langue. <strong>Le sport pour chiens<\/strong> offre une approche compl\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sant\u00e9 physique.<\/strong> Un entra\u00eenement r\u00e9gulier aide \u00e0 maintenir un poids optimal, renforce le syst\u00e8me cardiovasculaire, d\u00e9veloppe les muscles et am\u00e9liore la coordination.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stimulation mentale.<\/strong> Le chien doit r\u00e9fl\u00e9chir : calculer la trajectoire de vol du disque, m\u00e9moriser une s\u00e9quence d&rsquo;actions, apprendre \u00e0 travailler en \u00e9quipe. Cela pr\u00e9vient l&rsquo;ennui et les comportements destructeurs.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Approfondissement du lien.<\/strong> Les entra\u00eenements communs, les victoires et m\u00eame les \u00e9checs cr\u00e9ent un lien unique entre vous et votre chien. Vous apprenez \u00e0 vous comprendre sans mots, \u00e0 vous faire confiance et \u00e0 travailler comme une seule \u00e9quipe.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Socialisation et discipline.<\/strong> Les cours en groupe apprennent au chien \u00e0 se comporter correctement avec d&rsquo;autres animaux et personnes, et le processus d&rsquo;entra\u00eenement lui-m\u00eame am\u00e9liore son ob\u00e9issance au quotidien.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dog-frisbee : l&rsquo;\u00e9l\u00e9gance du vol et de l&rsquo;acrobatie<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-leo-bao-1377850-2663202-2-1024x640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62069\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-leo-bao-1377850-2663202-2-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-leo-bao-1377850-2663202-2-300x188.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-leo-bao-1377850-2663202-2-768x480.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-leo-bao-1377850-2663202-2-860x538.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-leo-bao-1377850-2663202-2.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le dog-frisbee, ou frisbee-freestyle, est bien plus qu&rsquo;un simple lancer de disque en plastique. C&rsquo;est un sport spectaculaire o\u00f9 le chien et l&rsquo;humain (handler) effectuent une vari\u00e9t\u00e9 de figures sur fond musical. La t\u00e2che principale est que le chien attrape le disque en plein vol, en faisant preuve d&rsquo;agilit\u00e9, de vitesse et de sauts incroyables.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 quels chiens le dog-frisbee convient-il ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sport est id\u00e9al pour les chiens avec une forte motivation pour le jeu, une inclination naturelle pour les sauts et une bonne concentration. Les repr\u00e9sentants de races comme le border collie, le berger australien (aussie), les bergers belges, ainsi que les croisements de ces races, s&rsquo;y distinguent le plus. Cependant, le principal n&rsquo;est pas la race, mais le temp\u00e9rament et les capacit\u00e9s physiques. Il est important que le chien soit en bonne sant\u00e9, sans probl\u00e8mes articulaires ou vert\u00e9braux, car ce sport implique des contraintes importantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">De quoi a-t-on besoin pour commencer ?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Des disques sp\u00e9ciaux pour dog-frisbee (2-3 pi\u00e8ces).<\/strong> Important ! N&rsquo;utilisez pas de disques en plastique ordinaires pour humains. Ils sont trop durs, peuvent blesser les gencives et les dents du chien, et se fissurent rapidement, cr\u00e9ant des bords tranchants. Les disques professionnels sont fabriqu\u00e9s en plastique souple mais r\u00e9sistant. On les trouve dans des boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es en France pour environ 15 \u00e0 30 euros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Friandises et jouets de motivation.<\/strong> Au d\u00e9but, cela aidera \u00e0 int\u00e9resser le chien.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Un espace ouvert avec un rev\u00eatement souple.<\/strong> Une pelouse dans un parc ou sur un stade est id\u00e9ale. \u00c9vitez l&rsquo;asphalte et le b\u00e9ton.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment s&rsquo;entra\u00eener : un entra\u00eenement pas \u00e0 pas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La patience est votre principal outil. Ne forcez pas le chien \u00e0 sauter tout de suite, cela pourrait l&rsquo;effrayer et causer des blessures. Commencez par les bases.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Familiarisation avec le disque.<\/strong> Faites du disque l&rsquo;objet le plus d\u00e9sirable au monde. Utilisez-le comme gamelle, jouez au tir \u00e0 la corde (tr\u00e8s prudemment !), ou portez-le simplement \u00e0 la main pendant la promenade. Le chien doit comprendre que le disque est une source d&rsquo;\u00e9motions positives.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les rollers.<\/strong> Apprenez au chien \u00e0 attraper le disque qui roule au sol. Placez le disque sur la tranche et poussez-le doucement loin de vous. Lorsque le chien l&rsquo;attrape, f\u00e9licitez-le avec enthousiasme. C&rsquo;est la mani\u00e8re la plus s\u00fbre de lui apprendre \u00e0 saisir l&rsquo;objet de la bonne fa\u00e7on.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les lancers courts.<\/strong> Une fois que les rollers sont ma\u00eetris\u00e9s, passez aux lancers bas et courts sur une distance de 1 \u00e0 2 m\u00e8tres. Lancez le disque de mani\u00e8re \u00e0 ce qu&rsquo;il vole en douceur au niveau du museau du chien. Votre objectif est d&rsquo;apprendre au chien \u00e0 attraper le disque en l&rsquo;air, pas \u00e0 le ramasser au sol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Augmentation de la distance.<\/strong> Augmentez progressivement la distance du lancer, en travaillant sur votre propre technique. Il est important d&rsquo;apprendre \u00e0 lancer le disque de mani\u00e8re stable pour que le chien puisse en pr\u00e9voir la trajectoire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apprendre \u00e0 sauter.<\/strong> Ce n&rsquo;est qu&rsquo;apr\u00e8s que le chien attrape les disques avec assurance sur diff\u00e9rentes distances que vous pouvez introduire prudemment des \u00e9l\u00e9ments de saut. Commencez par des lancers un peu plus hauts, en encourageant le chien \u00e0 sauter.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Flyball : vitesse, dynamisme et esprit d&rsquo;\u00e9quipe<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"899\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-veronika-andrews-2153322013-33063680-1024x899.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62084\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-veronika-andrews-2153322013-33063680-1024x899.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-veronika-andrews-2153322013-33063680-300x263.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-veronika-andrews-2153322013-33063680-768x674.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-veronika-andrews-2153322013-33063680-860x755.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-veronika-andrews-2153322013-33063680.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le flyball est une course de relais par \u00e9quipes pour chiens. Une \u00e9quipe est compos\u00e9e de quatre chiens qui, \u00e0 tour de r\u00f4le, franchissent un parcours de quatre haies, appuient sur un dispositif sp\u00e9cial (le flybox) qui lib\u00e8re une balle, la ramassent et reviennent en arri\u00e8re en franchissant les m\u00eames haies. L&rsquo;\u00e9quipe qui termine la course sans faute en premier gagne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 quels chiens le flyball convient-il ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le flyball pour chiens<\/strong> est un sport pour les vrais fonceurs et rapporteurs. Si votre chien est obs\u00e9d\u00e9 par les balles et est pr\u00eat \u00e0 courir n&rsquo;importe o\u00f9 pour les attraper, il est le candidat id\u00e9al. Ici, la finesse est moins importante que dans le frisbee ; ce qui compte, c&rsquo;est la vitesse, le dynamisme et l&rsquo;amour de la balle. Les terriers (Jack Russell, Parson Russell), les border collies, les shelties, ainsi que les petits m\u00e9tis agiles, s&rsquo;y montrent excellents. Une condition importante est que le chien ne soit pas agressif envers les autres animaux, car c&rsquo;est un sport d&rsquo;\u00e9quipe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">De quoi a-t-on besoin pour commencer ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrairement au frisbee, le flyball n\u00e9cessite un \u00e9quipement sp\u00e9cifique, c&rsquo;est pourquoi il est g\u00e9n\u00e9ralement pratiqu\u00e9 dans les clubs canins. Cependant, les comp\u00e9tences de base peuvent \u00eatre travaill\u00e9es seul.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Balles de tennis.<\/strong> C&rsquo;est le principal \u00e9l\u00e9ment de motivation et de jeu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Haies basses.<\/strong> Vous pouvez en fabriquer vous-m\u00eame avec des tubes en PVC ou utiliser des c\u00f4nes sportifs pour enfants. La hauteur des haies en flyball d\u00e9pend de la taille du chien au garrot, il n&rsquo;est donc pas n\u00e9cessaire de placer des obstacles hauts au d\u00e9but.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le flybox (au stade des cours en club).<\/strong> C&rsquo;est un appareil m\u00e9canique qui expulse une balle apr\u00e8s que le chien a appuy\u00e9 dessus avec ses pattes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment s&rsquo;entra\u00eener : exercices de base<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Un rapport parfait.<\/strong> Le chien ne doit pas se contenter de ramener la balle, il doit le faire rapidement, directement dans vos mains, et \u00eatre pr\u00eat \u00e0 courir tout de suite apr\u00e8s la suivante. Travaillez cette comp\u00e9tence jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elle devienne un automatisme.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Habituation aux haies.<\/strong> Placez une haie basse et lancez la balle par-dessus, en encourageant le chien \u00e0 sauter. Ajoutez progressivement d&rsquo;autres haies (jusqu&rsquo;\u00e0 quatre), en les pla\u00e7ant en ligne droite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le virage \u00ab\u00a0en bateau\u00a0\u00bb.<\/strong> C&rsquo;est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 du flyball. Le chien doit apprendre, en se propulsant sur le flybox (au d\u00e9but, cela peut \u00eatre une planche ou un mur), \u00e0 faire un demi-tour \u00e0 180 degr\u00e9s sans perdre de vitesse. Cet exercice est mieux r\u00e9alis\u00e9 sous la supervision d&rsquo;un entra\u00eeneur pour \u00e9viter les blessures.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Travail en \u00e9quipe.<\/strong> Le plus difficile est d&rsquo;apprendre au chien \u00e0 courir sa distance sans \u00eatre distrait par les autres membres de l&rsquo;\u00e9quipe qui courent en parall\u00e8le ou en sens inverse. Cela ne s&rsquo;acquiert que lors des s\u00e9ances de groupe.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dog-frisbee ou flyball : que choisir ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les deux sports sont incroyablement b\u00e9n\u00e9fiques et excitants, mais ils conviennent \u00e0 des temp\u00e9raments diff\u00e9rents (aussi bien pour les chiens que pour leurs ma\u00eetres). Pour vous aider \u00e0 vous d\u00e9cider, nous avons pr\u00e9par\u00e9 un tableau comparatif.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Crit\u00e8re<\/th><th>Dog-frisbee<\/th><th>Flyball<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Type d&rsquo;activit\u00e9<\/strong><\/td><td>Travail individuel, \u00ab\u00a0danse\u00a0\u00bb du duo humain-chien.<\/td><td>Course de relais par \u00e9quipe, course de vitesse.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Comp\u00e9tences cl\u00e9s du chien<\/strong><\/td><td>D\u00e9tente, attention, capacit\u00e9 \u00e0 attraper \u00ab\u00a0au vol\u00a0\u00bb, bonne vue.<\/td><td>Grande vitesse, amour de la balle, capacit\u00e9 \u00e0 travailler dans un environnement bruyant.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Exigences pour le propri\u00e9taire<\/strong><\/td><td>Capacit\u00e9 \u00e0 lancer le disque avec pr\u00e9cision et de mani\u00e8re stable, cr\u00e9ativit\u00e9.<\/td><td>Bonne r\u00e9activit\u00e9, capacit\u00e9 \u00e0 travailler en \u00e9quipe avec d&rsquo;autres personnes.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u00c9quipement pour commencer<\/strong><\/td><td>Minimal (quelques disques sp\u00e9ciaux).<\/td><td>Sp\u00e9cifique (haies, flybox), n\u00e9cessite des cours en club.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Id\u00e9al pour&#8230;<\/strong><\/td><td>Les duos r\u00e9fl\u00e9chis et artistiques qui aiment inventer des figures.<\/td><td>Les chiens fonceurs et rapides, et leurs ma\u00eetres.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Exemples de races<\/strong><\/td><td>Border Collie, Berger Australien, Bergers Belges.<\/td><td>Jack Russell Terrier, Border Collie, Sheltie, m\u00e9tis.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La s\u00e9curit\u00e9 avant tout : comment \u00e9viter les blessures<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"738\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-zante-6528047-1024x738.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62099\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-zante-6528047-1024x738.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-zante-6528047-300x216.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-zante-6528047-768x554.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-zante-6528047-860x620.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-zante-6528047.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout sport actif comporte des risques potentiels. Pour les minimiser, suivez toujours ces r\u00e8gles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Faites toujours un \u00e9chauffement.<\/strong> Avant l&rsquo;entra\u00eenement, laissez votre chien trotter l\u00e9g\u00e8rement pendant 5 \u00e0 10 minutes et faites quelques exercices d&rsquo;\u00e9tirement simples.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N&rsquo;entra\u00eenez pas les chiots.<\/strong> Jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arr\u00eat complet de la croissance osseuse (environ 12-18 mois selon la race), les sauts et les virages brusques sont interdits. Avec les chiots, on ne peut enseigner que des \u00e9l\u00e9ments de base, comme les rollers en frisbee.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Surveillez la surface.<\/strong> \u00c9vitez l&rsquo;herbe glissante et mouill\u00e9e, l&rsquo;asphalte, la glace. La surface id\u00e9ale est un gazon sec et plat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne surchargez pas le chien.<\/strong> La s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement doit \u00eatre courte (15-20 minutes pour les d\u00e9butants) et se terminer toujours sur une note positive, lorsque le chien a encore envie de continuer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Surveillez son \u00e9tat de sant\u00e9.<\/strong> Consultez r\u00e9guli\u00e8rement un v\u00e9t\u00e9rinaire. Si le chien commence \u00e0 boiter, \u00e0 \u00e9viter les sauts ou \u00e0 montrer d&rsquo;autres signes d&rsquo;inconfort, arr\u00eatez imm\u00e9diatement l&rsquo;entra\u00eenement et consultez un m\u00e9decin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion : un nouveau monde de possibilit\u00e9s pour vous et votre chien<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le dog-frisbee et le flyball ne sont pas seulement un moyen de \u00ab\u00a0fatiguer\u00a0\u00bb un chien. C&rsquo;est un chemin vers l&rsquo;harmonie, la compr\u00e9hension mutuelle et des \u00e9motions partag\u00e9es incroyables. En choisissant un sport qui correspond au temp\u00e9rament de votre animal, vous d\u00e9couvrirez en lui de nouveaux talents, et en vous, la passion d&rsquo;un entra\u00eeneur et la joie des r\u00e9alisations communes. N&rsquo;ayez pas peur d&rsquo;essayer ! Commencez petit, f\u00e9licitez-le pour chaque petite victoire, et tr\u00e8s bient\u00f4t vous verrez comment votre \u00e9nergique \u00ab\u00a0destructeur\u00a0\u00bb se transforme en un athl\u00e8te concentr\u00e9 et heureux. C&rsquo;est un investissement de temps et de patience qui vous sera rendu au centuple sous la forme de sant\u00e9, d&rsquo;ob\u00e9issance et de la fid\u00e9lit\u00e9 sans bornes de votre partenaire \u00e0 quatre pattes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre chien a encore ramen\u00e9 sa balle et vous regarde en suppliant, alors que vous venez \u00e0 peine de rentrer d&rsquo;une promenade d&rsquo;une heure ? 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