{"id":149794,"date":"2026-04-27T15:52:35","date_gmt":"2026-04-27T12:52:35","guid":{"rendered":"https:\/\/tvaryny.com\/?p=149794"},"modified":"2026-04-23T16:02:53","modified_gmt":"2026-04-23T13:02:53","slug":"ukryty-bol-5-nieoczywistych-objawow-dysplazji-stawow-u-duzych-psow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/ukryty-bol-5-nieoczywistych-objawow-dysplazji-stawow-u-duzych-psow","title":{"rendered":"Ukryty b\u00f3l: 5 nieoczywistych objaw\u00f3w dysplazji staw\u00f3w u du\u017cych ps\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hej, ekipa! Sznurujemy buty do biegania w terenie, bierzemy ulubione pullery i klikery. Przygotowujemy si\u0119 do g\u0142\u0119bokiego nurkowania w anatomi\u0119 naszych czworono\u017cnych partner\u00f3w. Je\u015bli tu jeste\u015b, tw\u00f3j pies to nie tylko kanapowiec. To prawdziwy, puszysty atleta. \u017byje ruchem, drive&#8217;em i pokonywaniem nowych tras. A co jest najwa\u017cniejsze dla sportowca? Zgadza si\u0119, idealna praca ca\u0142ego uk\u0142adu ruchu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyzwyczaili\u015bmy si\u0119 codziennie monitorowa\u0107 stan naszych ps\u00f3w. Czytamy artyku\u0142y na portalu tvaryny.com i poznajemy nowe metody szkoleniowe. Istnieje jednak jeden podstepny wr\u00f3g. Umiej\u0119tnie maskuje si\u0119 pod postaci\u0105 zm\u0119czenia, lenistwa, a nawet z\u0142ego nastroju. To dysplazja staw\u00f3w biodrowych lub \u0142okciowych. Kradnie rado\u015b\u0107 z ruchu niepostrze\u017cenie, kropla po kropli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas gdy w\u0142a\u015bciciele rzadkich ras z zaanga\u017cowaniem sprawdzaj\u0105, <a href=\"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/breed-rajapalayam-polygar-hound\">jakie wymagania ma chart poligar (rajapalayam)<\/a> i jak o niego dba\u0107, nasi sportowcy cierpi\u0105 w milczeniu. Psy nie potrafi\u0105 narzeka\u0107 na b\u00f3l s\u0142owami. Ich &#8222;j\u0119zyk&#8221; to biomechanika ruch\u00f3w. To mikrosekundy wahania przed skokiem i zmiany w zachowaniu. My, jako ich trenerzy i opiekunowie, musimy umie\u0107 to czyta\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-photo-1108099-scaled.jpg\" alt=\"Dwa du\u017ce psy biegn\u0105ce energicznie po trawie podczas treningu\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ruch to \u017cycie. Ale ka\u017cdy skok musi by\u0107 bezpieczny dla staw\u00f3w twojego mistrza.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anatomia drive&#8217;u: dlaczego problem dotyczy w\u0142a\u015bnie du\u017cych ras<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyobra\u017a sobie idealnie dostrojony samoch\u00f3d sportowy. Ka\u017cdy element zawieszenia pracuje synchronicznie. Amortyzuje uderzenia na nier\u00f3wno\u015bciach trasy. Stawy du\u017cego psa dzia\u0142aj\u0105 na tej samej zasadzie. Kiedy pies o wadze 30-40 kilogram\u00f3w l\u0105duje po pokonaniu przeszkody na torze agility lub \u0142apie frisbee w locie, obci\u0105\u017cenie jego staw\u00f3w jest ogromne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dysplazja to zaburzenie rozwoju stawu. G\u0142\u00f3wka ko\u015bci nie przylega \u015bci\u015ble do panewki. Pojawia si\u0119 luz. Ci\u0105g\u0142e mikrotarcia niszcz\u0105 chrz\u0105stk\u0119. Powstaje stan zapalny, a ostatecznie zwyrodnienie (artroza). Du\u017ce psy s\u0105 genetycznie predysponowane do szybkiego wzrostu. To cz\u0119sto prowadzi do braku synchronizacji w rozwoju ko\u015bci i wi\u0119zade\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy. Je\u015bli masz w domu przedstawiciela du\u017cej lub olbrzymiej rasy, automatycznie znajdujesz si\u0119 w strefie ryzyka. Kto trafia do naszej grupy podwy\u017cszonego nadzoru?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Owczarki niemieckie:<\/strong> ze wzgl\u0119du na specyficzn\u0105 budow\u0119 zadu i opadaj\u0105c\u0105 lini\u0119 grzbietu, najcz\u0119\u015bciej cierpi\u0105 na dysplazj\u0119 staw\u00f3w biodrowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Labradory i golden retrievery:<\/strong> ci fani aportowania cz\u0119sto maj\u0105 problemy nie tylko z biodrami, ale i ze stawami \u0142okciowymi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rottweilery i cane corso:<\/strong> ich masywna muskulatura stwarza nadmierny nacisk na niedojrza\u0142e stawy w okresie wzrostu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bernardyny, nowofundlandy, dogi:<\/strong> giganty, kt\u00f3rych waga sama w sobie jest ekstremalnym testem dla uk\u0142adu ruchu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sport z psem to nieprzerwany dialog dw\u00f3ch partner\u00f3w. Je\u015bli tw\u00f3j pies nagle zaczyna zwalnia\u0107 przed znajom\u0105 przeszkod\u0105, nie jest uparty ani g\u0142upi. On po prostu krzyczy o pomoc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Twoja instruktorka agility<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ukryty b\u00f3l: 5 nieoczywistych wyzwalaczy wymagaj\u0105cych natychmiastowej uwagi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przywykli\u015bmy my\u015ble\u0107, \u017ce oznak\u0105 chorych staw\u00f3w jest ewidentna kulawizna. Jednak kulawizna to ju\u017c fina\u0142. Wtedy b\u00f3l staje si\u0119 nie do zniesienia. Naszym zadaniem jest wychwycenie problemu na starcie. W\u0142a\u015bnie wtedy, gdy chrz\u0105stk\u0119 mo\u017cna jeszcze uratowa\u0107. Zdejmujemy r\u00f3\u017cowe okulary i zaczynamy skanowa\u0107 ruchy naszego ogoniastego!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. &#8222;Kr\u00f3liczy skok&#8221; przy przyspieszeniu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdrowy pies biegnie k\u0142usem lub galopem, stawiaj\u0105c tylne \u0142apy na przemian. Ka\u017cdy krok to pot\u0119\u017cne odbicie nadaj\u0105ce wektor ruchu. Ale gdy bol\u0105 stawy biodrowe, pies instynktownie pr\u00f3buje zmniejszy\u0107 amplitud\u0119 ich ruchu. Chce unikn\u0105\u0107 naprzemiennego obci\u0105\u017cania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas startu do pi\u0142ki lub nag\u0142ego zrywu, pies zaczyna odbija\u0107 si\u0119 z obu tylnych \u0142ap naraz. Skacze jak zaj\u0105c. Pozwala to przenie\u015b\u0107 g\u0142\u00f3wny ci\u0119\u017car na plecy i ustabilizowa\u0107 miednic\u0119. Je\u015bli widzisz taki &#8222;kr\u00f3liczy skok&#8221; w trakcie zabawy, natychmiast przesta\u0144 rzuca\u0107 aport. To pot\u0119\u017cna, czerwona flaga.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Cichy sabota\u017c pionowych przeszk\u00f3d<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wczoraj tw\u00f3j malinois wlatywa\u0142 na dwumetrow\u0105 palisad\u0119. Dzi\u015b stoi przed baga\u017cnikiem samochodu i przest\u0119puje z \u0142apy na \u0142ap\u0119, czekaj\u0105c, a\u017c go podniesiesz? Nie zrzucaj tego na lenistwo czy fochy. Skok w g\u00f3r\u0119 wymaga maksymalnego zgi\u0119cia i gwa\u0142townego wyprostu tylnych ko\u0144czyn.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy dysplazji ten ruch powoduje ostry, przeszywaj\u0105cy b\u00f3l. Pies mo\u017ce zacz\u0105\u0107 odmawia\u0107 wchodzenia na k\u0142adk\u0119 czy skok\u00f3w do wody z pomostu. Cz\u0119sto po prostu unika schod\u00f3w. B\u0119dzie pr\u00f3bowa\u0142 znale\u017a\u0107 drog\u0119 okr\u0119\u017cn\u0105. Albo przed skokiem zrobi d\u0142ug\u0105 pauz\u0119, zbieraj\u0105c si\u0119 na odwag\u0119. Traci naturaln\u0105 szybko\u015b\u0107 podejmowania decyzji na torze.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Efekt kulturysty: przeniesienie ci\u0119\u017caru na przedni nap\u0119d<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To bardzo subtelny niuans, kt\u00f3ry zauwa\u017caj\u0105 tylko do\u015bwiadczeni trenerzy. Kiedy psa bol\u0105 tylne \u0142apy, zmienia balans swojego cia\u0142a. \u015arodek ci\u0119\u017cko\u015bci przesuwa si\u0119 do przodu. Z czasem przednie \u0142apy, barki i mi\u0119\u015bnie klatki piersiowej staj\u0105 si\u0119 przero\u015bni\u0119te, masywne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pies zaczyna wygl\u0105da\u0107 jak kulturysta. \u0106wiczy tylko klat\u0119 i zapomina o dniu n\u00f3g. Miednica wydaje si\u0119 przy tym w\u0105ska, a ty\u0142 jakby &#8222;opada&#8221;. Kiedy pies stoi, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na jego postaw\u0119. Mo\u017ce wstawia\u0107 tylne \u0142apy g\u0142\u0119boko pod brzuch, aby odci\u0105\u017cy\u0107 odcinek miedniczny.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-photo-2253275-scaled.jpg\" alt=\"Du\u017cy pies le\u017cy na stole u weterynarza, lekarz bada jego \u0142apy\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Regularne badanie i palpacja mi\u0119\u015bni to obowi\u0105zkowa rutyna dla ps\u00f3w sportowych.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Wra\u017cliwo\u015b\u0107 na pogod\u0119 i ci\u0119\u017cki poranny start<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niszczej\u0105ce stawy bardzo ostro reaguj\u0105 na zmiany pogody. Zw\u0142aszcza na wilgo\u0107 i ch\u0142\u00f3d. Je\u015bli jesieni\u0105 tw\u00f3j pe\u0142en energii kompan nagle zamienia si\u0119 w melancholika, kt\u00f3remu z trudem przychodzi wstanie z legowiska po \u015bnie &#8211; to nie jest jesienna depresja. To sztywno\u015b\u0107 staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie latem wszyscy dzia\u0142amy na ni\u017cszych obrotach. Ka\u017cdy psiarz wie, jak wa\u017cne jest by rozpozna\u0107 <a href=\"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/letnie-niebezpieczenstwo-5-nieoczywistych-oznak-udaru-cieplnego-u-psa\">ukryte objawy udaru cieplnego u psa<\/a>, dlatego trenujemy wcze\u015bnie rano. Ale je\u015bli termometr pokazuje +15 stopni, a tw\u00f3j pies po lekkiej rozgrzewce odmawia ruchu i dyszy &#8211; to zesp\u00f3\u0142 b\u00f3lowy. B\u00f3l b\u0142yskawicznie wyczerpuje uk\u0142ad nerwowy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Asymetria: gdy prawa \u0142apa r\u00f3\u017cni si\u0119 od lewej<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dysplazja rzadko rozwija si\u0119 ca\u0142kowicie symetrycznie. Zazwyczaj jeden staw cierpi bardziej. Co robi pies? Zaczyna oszcz\u0119dza\u0107 bol\u0105c\u0105 \u0142ap\u0119. Mi\u0119\u015bnie przestaj\u0105 na niej w pe\u0142ni pracowa\u0107 i powoli zanikaj\u0105 (zmniejszaj\u0105 swoj\u0105 ojb\u0119to\u015b\u0107).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przeprowad\u017a test jeszcze dzi\u015b wieczorem. Postaw psa prosto i obiema r\u0119kami jednocze\u015bnie zbadaj uda tylnych \u0142ap. Musisz wyczu\u0107 identyczn\u0105 g\u0119sto\u015b\u0107 i obj\u0119to\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni. Je\u015bli jedna \u0142apa wydaje si\u0119 cie\u0144sza lub jej mi\u0119\u015bnie s\u0105 wiotkie &#8211; mamy problem. Czas zadzwoni\u0107 do ortopedy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Analiza lotu: jak odr\u00f3\u017cni\u0107 zm\u0119czenie od patologii<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sportowcy cz\u0119sto myl\u0105 &#8222;zakwasy&#8221; z powa\u017cnymi problemami. Po intensywnym treningu z szarpakiem lub biegu w trudnym terenie mi\u0119\u015bnie faktycznie mog\u0105 bole\u0107. \u017beby\u015b nie wpada\u0142 w panik\u0119 przedwcze\u015bnie, przygotowa\u0142am dla ciebie przejrzyst\u0105 \u015bci\u0105gawk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Parametr obserwacji<\/th><th>Zwyk\u0142e zakwasy\/zm\u0119czenie<\/th><th>Sygna\u0142 b\u00f3lu staw\u00f3w (Dysplazja)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Charakter objaw\u00f3w<\/strong><\/td><td>Pojawiaj\u0105 si\u0119 symetrycznie po bardzo intensywnym wysi\u0142ku.<\/td><td>Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 nagle, nawet po lekkim spacerze.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Poranna sztywno\u015b\u0107<\/strong><\/td><td>Mija po 5-10 minutach rozgrzewki i swobodnego marszu.<\/td><td>Utrzymuje si\u0119 d\u0142ugo, pies z trudem prostuje \u0142apy przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Reakcja na zabaw\u0119<\/strong><\/td><td>Pies chce si\u0119 bawi\u0107, ale ruchy s\u0105 nieco wolniejsze.<\/td><td>Odmowa ulubionej zabawki, apatia, piszczenie przy pr\u00f3bie skoku.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Aspekty d\u017awi\u0119kowe<\/strong><\/td><td>Brak lub lekkie sapanie ze zm\u0119czenia.<\/td><td>Post\u0119kiwanie przy pr\u00f3bie wstania, skomlenie przy ostrych skr\u0119tach.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Pozycja cia\u0142a podczas snu<\/strong><\/td><td>\u015api zrelaksowany w ulubionych pozach (nawet na plecach).<\/td><td>Unika spania na boku, z bol\u0105cym stawem. \u015api ostro\u017cnie.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Plan dzia\u0142ania dla prawdziwych lider\u00f3w stada<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zauwa\u017cy\u0142e\u015b cho\u0107 jeden znak z naszej listy? Stop trening. Zdejmujemy szelki, chowamy przeszkody. Teraz naszym sportem jest zdrowie. Dysplazja to trudny przeciwnik. Ale my wiemy, jak z nim gra\u0107. G\u0142\u00f3wna zasada &#8211; \u017cadnej samowolki i \u017cadnego &#8222;samo przejdzie&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Twoja strategia na najbli\u017csze dni musi by\u0107 precyzyjna jak komendy na torze obedience. Co robimy?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wizyta u w\u0105skiego specjalisty:<\/strong> Potrzebujemy lekarza weterynarii-ortopedy, a nie internisty. Tylko on ma odpowiednie kwalifikacje do prawid\u0142owej oceny biomechaniki.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>RTG w sedacji:<\/strong> To z\u0142oty standard. Wykonanie dobrej jako\u015bci zdj\u0119\u0107 staw\u00f3w bez zwiotczenia mi\u0119\u015bni jest niewykonalne. Nie b\u00f3j si\u0119 znieczulenia, nowoczesne preparaty s\u0105 bezpieczne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Korekta wagi:<\/strong> Ka\u017cdy zb\u0119dny kilogram to gw\u00f3\u017ad\u017a do trumny chorych staw\u00f3w. Przestawiamy atlet\u0119 na diet\u0119. Pies musi by\u0107 szczup\u0142y, z dobrze wyczuwalnymi \u017cebrami podczas ruchu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmiana formatu aktywno\u015bci:<\/strong> Zapominamy o skokach, schodach i frisbee. Nasz nowy najlepszy przyjaciel to p\u0142ywanie. Hydroterapia idealnie pompuje gorset mi\u0119\u015bniowy, zdejmuj\u0105c obci\u0105\u017cenie grawitacyjne ze staw\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chondroprotetyki i Omega-3:<\/strong> Ortopeda dobierze suplementy wspieraj\u0105ce tkank\u0119 chrz\u0119stn\u0105. To nie magia, ale wysokiej jako\u015bci smar dla zawias\u00f3w twojego psa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diagnoza &#8222;dysplazja&#8221; to pow\u00f3d do zmiany zasad gry, a nie rezygnacji z niej. Tw\u00f3j pies wci\u0105\u017c chce by\u0107 aktywny, po prostu teraz musisz sta\u0107 si\u0119 jego g\u0142\u00f3wnym asekurantem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Filozofia zdrowego psiarstwa<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Posiadanie du\u017cego i aktywnego psa to olbrzymia odpowiedzialno\u015b\u0107. Wymagamy od nich szybko\u015bci, zwinno\u015bci i pe\u0142nego zaanga\u017cowania na treningach. W zamian mamy obowi\u0105zek zapewni\u0107 im solidny fundament &#8211; mocne i bezbolesne cia\u0142o. Ucz si\u0119 swoich ps\u00f3w. Obserwuj ich ruchy, gdy biegn\u0105 za motylem, wchodz\u0105 po schodach czy po prostu wstaj\u0105 na twoje powitanie po drzemce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znajomo\u015b\u0107 anatomii i uwa\u017cno\u015b\u0107 zrobi\u0105 z ciebie nie tylko w\u0142a\u015bciciela. Zrobi\u0105 z ciebie prawdziwego trenera-profesjonalist\u0119 dla twojego puszystego mistrza. Dbajcie o stawy za m\u0142odu. Rozgrzewajcie si\u0119 przed ka\u017cdym startem, a wasze wsp\u00f3lne biegi przynios\u0105 wy\u0142\u0105cznie rado\u015b\u0107 i czysty drive. G\u0142owa do g\u00f3ry, a \u0142apy &#8211; niech b\u0119d\u0105 silne!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hej, ekipa! Sznurujemy buty do biegania w terenie, bierzemy ulubione pullery i klikery. Przygotowujemy si\u0119 do g\u0142\u0119bokiego nurkowania w anatomi\u0119 naszych\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":149694,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4479,4481],"tags":[9294,22688,21093,18002],"moimportance":[],"class_list":["post-149794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dogs-pl","category-dogs-health-pl","tag-bol-stawow-u-psa","tag-choroby-psow","tag-duze-rasy-psow","tag-zdrowie-psow"],"views":7,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149794"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":149826,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149794\/revisions\/149826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149794"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=149794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}