{"id":22082,"date":"2025-07-10T14:57:19","date_gmt":"2025-07-10T11:57:19","guid":{"rendered":"https:\/\/tvaryny.com\/?p=22082"},"modified":"2025-07-10T15:06:03","modified_gmt":"2025-07-10T12:06:03","slug":"strach-przed-glosnymi-dzwiekami-jak-uspokoic-psa-podczas-burzy-fajerwerkow-lub-sztucznych-ogni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/strach-przed-glosnymi-dzwiekami-jak-uspokoic-psa-podczas-burzy-fajerwerkow-lub-sztucznych-ogni","title":{"rendered":"Strach przed g\u0142o\u015bnymi d\u017awi\u0119kami: Jak uspokoi\u0107 psa podczas burzy, fajerwerk\u00f3w lub sztucznych ogni?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwsze grzmoty burzy na horyzoncie czy nag\u0142y huk petardy za oknem&#8230; Dla wielu w\u0142a\u015bcicieli ps\u00f3w te d\u017awi\u0119ki to zwiastun stresu, bezradno\u015bci i prawdziwego chaosu. Tw\u00f3j pupil, zazwyczaj odwa\u017cny i pe\u0142en energii, zmienia si\u0119 w dr\u017c\u0105c\u0105 kulk\u0119 paniki, szukaj\u0105c schronienia pod \u0142\u00f3\u017ckiem lub u Twoich st\u00f3p. To trudna sytuacja zar\u00f3wno dla zwierz\u0119cia, jak i dla jego kochaj\u0105cego opiekuna. Ale nie jeste\u015b sam z tym problemem. Akustykofobia, czyli <strong>strach psa przed g\u0142o\u015bnymi d\u017awi\u0119kami<\/strong>, to powszechne zjawisko, kt\u00f3re na szcz\u0119\u015bcie da si\u0119 skorygowa\u0107. Kluczowe jest poznanie w\u0142a\u015bciwego podej\u015bcia i konsekwentne dzia\u0142anie. Wszystko, co najwa\u017cniejsze na ten temat, znajdziesz na <a href=\"https:\/\/tvaryny.com\/pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tvaryny<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przygotowali\u015bmy dla Ciebie kompleksowy przewodnik, kt\u00f3ry pomo\u017ce zrozumie\u0107, co dzieje si\u0119 z Twoim czworono\u017cnym przyjacielem, oraz dostarczy konkretnych narz\u0119dzi, <strong>jak uspokoi\u0107 psa<\/strong> w chwili paniki i jak pracowa\u0107 z tym problemem z wyprzedzeniem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego psy tak bardzo boj\u0105 si\u0119 burz i fajerwerk\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim zaczniemy leczy\u0107, wa\u017cne jest zrozumienie przyczyny. Strach Twojego pupila to nie kaprys, lecz wynik po\u0142\u0105czenia kilku czynnik\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nadwra\u017cliwy s\u0142uch.<\/strong> Psy s\u0142ysz\u0105 w znacznie szerszym zakresie cz\u0119stotliwo\u015bci i o wiele g\u0142o\u015bniej ni\u017c ludzie. Huk grzmotu, kt\u00f3ry dla nas jest og\u0142uszaj\u0105cym d\u017awi\u0119kiem, dla nich jest jeszcze pot\u0119\u017cniejszym uderzeniem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nieprzewidywalno\u015b\u0107.<\/strong> Psy to zwierz\u0119ta przyzwyczajone do rutyny. Nie rozumiej\u0105, sk\u0105d bierze si\u0119 ten przera\u017caj\u0105cy i nag\u0142y ha\u0142as. Nie ma zapachu, nie mo\u017cna go zobaczy\u0107 ani z\u0142apa\u0107. Ta niekontrolowana natura straszy je najbardziej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elektryczno\u015b\u0107 statyczna.<\/strong> Niekt\u00f3rzy naukowcy uwa\u017caj\u0105, \u017ce podczas burzy w powietrzu gromadzi si\u0119 \u0142adunek statyczny, kt\u00f3ry psy, zw\u0142aszcza te z d\u0142ug\u0105 sier\u015bci\u0105, mog\u0105 odczuwa\u0107 jako nieprzyjemne mrowienie. To nasila ich l\u0119k.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Negatywne do\u015bwiadczenia.<\/strong> By\u0107 mo\u017ce kiedy\u015b g\u0142o\u015bny d\u017awi\u0119k zaskoczy\u0142 psa lub zbieg\u0142 si\u0119 z czym\u015b nieprzyjemnym. Ten jeden przypadek m\u00f3g\u0142 utrwali\u0107 trwa\u0142\u0105 fobi\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak rozpozna\u0107 l\u0119k u psa: lista objaw\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"686\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817-1024x686.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22060\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817-1024x686.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817-300x201.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817-768x514.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817-330x220.jpg 330w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817-420x280.jpg 420w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817-860x576.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-brunocervera-128817.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Panika objawia si\u0119 nie tylko dr\u017ceniem. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na te sygna\u0142y, aby na czas zrozumie\u0107 stan swojego pupila:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83d\ude28 <strong>Jawne oznaki:<\/strong> dr\u017cenie, skomlenie, szczekanie, pr\u00f3by ukrycia si\u0119, bieganie po domu, zachowania destrukcyjne (drapanie drzwi, gryzienie mebli).<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd2b <strong>Mniej oczywiste sygna\u0142y:<\/strong> przyspieszony oddech, rozszerzone \u017arenice, po\u0142o\u017cone uszy, podkulony ogon, oblizywanie nosa, ziewanie (nie z powodu zm\u0119czenia), odmowa jedzenia i zabawy, zwi\u0119kszone \u015blinienie.<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udebd <strong>Reakcje fizjologiczne:<\/strong> mimowolne oddawanie moczu lub ka\u0142u w domu, nawet je\u015bli pies jest dobrze nauczony czysto\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Szybka pomoc: co zrobi\u0107 TERAZ, gdy pies boi si\u0119 burzy lub fajerwerk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy burza ju\u017c si\u0119 zacz\u0119\u0142a, a pies panikuje, Twoim g\u0142\u00f3wnym zadaniem jest zminimalizowanie stresu. Dzia\u0142aj spokojnie i pewnie wed\u0142ug tego planu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krok 1: Stw\u00f3rz bezpieczn\u0105 przysta\u0144 (nor\u0119)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instynktownie pies szuka ma\u0142ego, ciemnego, zamkni\u0119tego miejsca \u2014 odpowiednika nory. Pom\u00f3\u017c mu. Najlepszym miejscem jest pok\u00f3j bez okien lub z zas\u0142oni\u0119tymi szczelnie zas\u0142onami (\u0142azienka, spi\u017carnia, korytarz). Je\u015bli pies sam wybra\u0142 miejsce (pod sto\u0142em, w szafie) \u2014 nie wyci\u0105gaj go! Ob\u0142\u00f3\u017c to miejsce jego ulubionymi kocami, po\u0142\u00f3\u017c tam swoj\u0105 rzecz o swoim zapachu. To b\u0119dzie jego twierdza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krok 2: Zamaskuj ha\u0142as<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zamknij wszystkie okna i drzwi. W\u0142\u0105cz &#8222;bia\u0142y szum&#8221; \u2014 telewizor (na neutralnym kanale bez gwa\u0142townych d\u017awi\u0119k\u00f3w), spokojn\u0105 muzyk\u0119 klasyczn\u0105, wentylator lub specjalne nagrania audio do relaksacji dla ps\u00f3w. Celem jest stworzenie monotonnego t\u0142a d\u017awi\u0119kowego, kt\u00f3re zag\u0142uszy gwa\u0142towne huki z zewn\u0105trz. To znacznie obni\u017cy poziom l\u0119ku, gdy <strong>pies boi si\u0119 fajerwerk\u00f3w<\/strong> lub grzmot\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krok 3: Odwracaj uwag\u0119 i uspokajaj dotykiem<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pies si\u0119 nie chowa, a szuka Twojego wsparcia, zaproponuj mu zabaw\u0119. Mo\u017ce to by\u0107 szukanie smako\u0142yk\u00f3w ukrytych po pokoju lub praca z interaktywn\u0105 zabawk\u0105 (Kong, mata w\u0119chowa). To prze\u0142\u0105cza m\u00f3zg z trybu paniki na tryb &#8222;pracy&#8221;. Dobrze dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c &#8222;terapia uciskiem&#8221; \u2014 powolne, p\u0142ynne g\u0142askanie po ca\u0142ym ciele lub lekkie owini\u0119cie psa r\u0119kami albo specjaln\u0105 kamizelk\u0105 uspokajaj\u0105c\u0105 (Thundershirt), kt\u00f3rej koszt to oko\u0142o 150-200 z\u0142. To daje poczucie bezpiecze\u0144stwa, podobne do u\u015bcisku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krok 4: B\u0105d\u017a ska\u0142\u0105! Tw\u00f3j spok\u00f3j \u2014 jego spok\u00f3j<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To najwa\u017cniejszy i najtrudniejszy punkt. Psy to empaci, natychmiast wyczuwaj\u0105 Tw\u00f3j stan. Je\u015bli si\u0119 denerwujesz, miotasz, \u017calisz si\u0119 psu g\u0142osem pe\u0142nym niepokoju (&#8222;Ojej, m\u00f3j biedaku, jak strasznie!&#8221;) \u2014 tylko potwierdzasz jego strach. Zachowuj si\u0119 maksymalnie normalnie i spokojnie. M\u00f3w r\u00f3wnym, radosnym tonem. Twoja pewno\u015b\u0107 siebie to g\u0142\u00f3wny sygna\u0142 dla psa, \u017ce nic strasznego si\u0119 nie dzieje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czego kategorycznie NIE wolno robi\u0107<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kara\u0107 ani zawstydza\u0107.<\/strong> Strach to niekontrolowana emocja, a nie z\u0142e zachowanie. Krzyki czy kary tylko nasil\u0105 panik\u0119 i zrujnuj\u0105 Wasze zaufanie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ignorowa\u0107.<\/strong> Ca\u0142kowity brak reakcji z Twojej strony mo\u017ce zosta\u0107 odebrany przez psa jako porzucenie w strasznej sytuacji. Potrzebny jest spok\u00f3j, a nie ignorowanie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zbyt mocno &#8222;rozczula\u0107 si\u0119&#8221;.<\/strong> Nadmierne u\u017calanie si\u0119 i paniczne uspokajanie (patrz Krok 4) dzia\u0142aj\u0105 jak pochwa\u0142a za tch\u00f3rzostwo. Pies my\u015bli: &#8222;Boj\u0119 si\u0119, a pan mnie za to chwali, wi\u0119c robi\u0119 wszystko dobrze i musz\u0119 si\u0119 ba\u0107 jeszcze bardziej&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wypuszcza\u0107 na zewn\u0105trz.<\/strong> Nawet na smyczy. W stanie paniki pies mo\u017ce si\u0119 wyrwa\u0107 i uciec w nieznanym kierunku, nie s\u0142ysz\u0105c komend. Wszystkie potrzeby fizjologiczne lepiej za\u0142atwi\u0107 wcze\u015bniej.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gra na wyprzedzenie: d\u0142ugoterminowe strategie walki ze strachem<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22072\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-330x220.jpg 330w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-420x280.jpg 420w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-615x410.jpg 615w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021-860x574.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pexels-meruyert-gonullu-6589021.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uspokojenie psa podczas burzy to tylko po\u0142owa sukcesu. Aby pozby\u0107 si\u0119 fobii na zawsze, trzeba pracowa\u0107 z ni\u0105 w spokojnym czasie. Podstawow\u0105 metod\u0105 jest <strong>desensytyzacja i warunkowanie przeciwne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Istota metody:<\/strong> stopniowe przyzwyczajanie psa do d\u017awi\u0119ku, kt\u00f3rego si\u0119 boi, na bardzo niskiej g\u0142o\u015bno\u015bci, i jednocze\u015bnie tworzenie pozytywnego skojarzenia z tym d\u017awi\u0119kiem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Instrukcja krok po kroku desensytyzacji:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Znajd\u017a nagrania audio.<\/strong> W internecie jest mn\u00f3stwo nagra\u0144 burz, fajerwerk\u00f3w, strza\u0142\u00f3w (szukaj &#8222;thunderstorm sounds for dog training&#8221;, &#8222;fireworks sounds&#8221;).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zacznij od minimum.<\/strong> W\u0142\u0105cz nagranie na tak niskiej g\u0142o\u015bno\u015bci, aby pies je s\u0142ysza\u0142, ale nie wykazywa\u0142 \u017cadnych oznak zaniepokojenia. To jest kluczowe!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stw\u00f3rz pozytywne skojarzenie.<\/strong> Natychmiast po w\u0142\u0105czeniu d\u017awi\u0119ku, zacznij robi\u0107 co\u015b niezwykle przyjemnego dla psa: dawaj mu ulubione smako\u0142yki, baw si\u0119 w ulubion\u0105 gr\u0119, r\u00f3b masa\u017c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr\u00f3tkie sesje.<\/strong> Trening powinien trwa\u0107 3-5 minut. Wy\u0142\u0105czasz d\u017awi\u0119k \u2014 przerywasz zabaw\u0119\/dawanie smako\u0142yk\u00f3w. Pies ma przyswoi\u0107: &#8222;Ten ledwo s\u0142yszalny d\u017awi\u0119k = dzieje si\u0119 co\u015b fajnego!&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bardzo powolne zwi\u0119kszanie g\u0142o\u015bno\u015bci.<\/strong> Raz na kilka dni, je\u015bli pies jest absolutnie spokojny na obecnym poziomie, bardzo delikatnie zwi\u0119kszaj g\u0142o\u015bno\u015b\u0107. Je\u015bli zauwa\u017cysz najmniejsz\u0105 oznak\u0119 stresu \u2014 posun\u0105\u0142e\u015b si\u0119 za daleko. Wr\u00f3\u0107 do poprzedniego, komfortowego poziomu i pracuj na nim jeszcze tydzie\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten proces mo\u017ce zaj\u0105\u0107 tygodnie, a nawet miesi\u0105ce, ale to najpewniejszy spos\u00f3b na zmian\u0119 reakcji emocjonalnej psa na d\u017awi\u0119k ze &#8222;strachu&#8221; na &#8222;oczekiwanie czego\u015b przyjemnego&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u015arodki pomocnicze<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skonsultuj si\u0119 z weterynarzem w sprawie stosowania dodatkowych \u015brodk\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 ul\u017cy\u0107 zwierz\u0119ciu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kamizelki uspokajaj\u0105ce (Thundershirt).<\/strong> Tworz\u0105 sta\u0142y, lekki nacisk na cia\u0142o, co ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce. Kosztuj\u0105 oko\u0142o 150-200 z\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dyfuzory z feromonami (Adaptil).<\/strong> Uwalniaj\u0105 syntetyczny analog feromonu, kt\u00f3ry wydziela karmi\u0105ca suka, aby uspokoi\u0107 szczeni\u0119ta. Cena to oko\u0142o 180-250 z\u0142 za zestaw startowy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparaty weterynaryjne.<\/strong> W ci\u0119\u017ckich przypadkach weterynarz mo\u017ce przepisa\u0107 \u0142agodne \u015brodki uspokajaj\u0105ce lub przeciwl\u0119kowe. <strong>Nigdy nie podawaj psu ludzkich lek\u00f3w!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy warto zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do profesjonalisty?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pr\u00f3bowa\u0142e\u015b wszystkich metod, ale <strong>l\u0119k u psa<\/strong> nie zmniejsza si\u0119, a fobia jest tak silna, \u017ce zagra\u017ca jego zdrowiu (powoduje urazy, problemy z sercem), nie zwlekaj. Zwr\u00f3\u0107 si\u0119 do lekarza weterynarii w celu wykluczenia przyczyn medycznych oraz do certyfikowanego zoopsychologa lub behawiorysty. Specjalista b\u0119dzie w stanie stworzy\u0107 indywidualny plan korekcji zachowania, dostosowany w\u0142a\u015bnie do Twojego pupila. Koszt wizyty u behawiorysty w Polsce to zazwyczaj 100-300 z\u0142.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wniosek: cierpliwo\u015b\u0107 i konsekwencja \u2014 Tw\u00f3j klucz do sukcesu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Walka ze strachem przed g\u0142o\u015bnymi d\u017awi\u0119kami to maraton, a nie sprint. Twoim g\u0142\u00f3wnym zadaniem jako w\u0142a\u015bciciela jest bycie dla swojego psa \u017ar\u00f3d\u0142em bezpiecze\u0144stwa i pewno\u015bci siebie. \u0141\u0105cz\u0105c natychmiastow\u0105 pomoc podczas stresuj\u0105cych wydarze\u0144 z konsekwentn\u0105, d\u0142ugoterminow\u0105 prac\u0105, b\u0119dziesz w stanie znacznie poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia swojego czworono\u017cnego przyjaciela. Pami\u0119taj, \u017ce wiedz\u0105c, <strong>jak uspokoi\u0107 psa<\/strong>, dajesz mu co\u015b najcenniejszego \u2014 poczucie bezpiecze\u0144stwa obok Ciebie. I ka\u017cda spokojnie przetrwana burza b\u0119dzie Waszym wsp\u00f3lnym zwyci\u0119stwem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwsze grzmoty burzy na horyzoncie czy nag\u0142y huk petardy za oknem&#8230; Dla wielu w\u0142a\u015bcicieli ps\u00f3w te d\u017awi\u0119ki to zwiastun stresu, bezradno\u015bci i prawdziwego\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22069,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4482,8323],"tags":[],"moimportance":[],"class_list":["post-22082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dogs-training-pl","category-dogs-behavior"],"views":18,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22082"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22085,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22082\/revisions\/22085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22082"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=22082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}