Яку воду краще пити?

Всім відомо, що людському організму просто необхідна щоденна певна норма води. Її рекомендують пити до двох літрів в день, щоб людина добре себе почувала, а в організмі не накопичувались токсичні речовини. Вода також необхідна умова для тих хто займається спортом, чи бажає схуднути. Взагалі вода це невід’ємна частина нашого організму. Та якщо жителі сільських місцевостей мають доступ до чистої джерельної води в необмежених кількостях, то в містах з цим набагато складніше. Люди придумують чимало варіантів як зробити воду придатною для пиття, а ми вирішили перерахувати, яку воду варто пити, а якої слід уникати зовсім.

Бутильована вода

Звичайно, що це найпопулярніша вода, котру споживають в місті. Вона є справді чистою і її спокійно можна давати навіть дітям. Тим паче, що в більшості міст можна замовити воду з доставкою просто додому або в офіс. Дуже зручно і зовсім не дорого. Проте варто обирати надійні компанії, що займаються доставкою води, адже буває й таке, що в пляшках продається звичайна вода з під крану.  Хороші показники має компанія My water shop, тут можна замовити воду, а також кулери і супутні товари.

Кип’ячена вода 

Це дуже популярний спосіб, адже він є простим і економним. Проте насправді не все так яскраво. Кип’ятіння не вбиває всі шкідливі елементи, що містяться інколи в водопроводах, а сама  вода втрачає будь-які корисні  і необхідні організму властивості. Втамувати спрагу такою водою можна, але не варто вживати її постійно.

Відстояна вода

Це теж популярний спосіб. Така вода стоїть протягом декілька годин і ви зможете поспостерігати, як на дно осяде багато осаду. Так вода начебто самоочищується. Проте інколи всерівно можна захворіти на кишкову інфекцію так, як всі шкідливі елементи не осядуть на дні.

Природні джерела

Дехто має змогу їздити до певного джерела і набирати собі воду на декілька днів вперед. Це чудово, якщо ви впевнені, що вода тут відповідає санітарним нормам.

Фільтрована вода

Досить популярним тепер стало фільтрувати воду. Придбав собі фільтр і більше не думаєш, про те де взяти питної води. Це справді хороше рішення але варто почитати рекомендації фахівців щодо вибору фільтра. Не всі вони однаково добре очищують воду.

Загалом якщо підсумувати все вищезгадане, то можна сказати, що найкраще пити бутильовану воду, або воду фільтровану. Вода з природних джерел теж хороший варіант, але за мови що вона там чиста. Кип’ячена і відстояна вода абсолютно не підходять для щоденного пиття. Вони не принесуть користі, а шкоду запросто.