{"id":10095,"date":"2025-04-23T10:21:00","date_gmt":"2025-04-23T07:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tvaryny.com\/?p=10095"},"modified":"2025-05-13T14:14:24","modified_gmt":"2025-05-13T11:14:24","slug":"top-10-problem-zi-zdorovyam-u-sobak-symptomy-persha-dopomoga-ta-koly-negajno-zvertatysya-do-veterynara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/top-10-problem-zi-zdorovyam-u-sobak-symptomy-persha-dopomoga-ta-koly-negajno-zvertatysya-do-veterynara","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043f-10 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0446\u0456, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0407\u0445\u043d\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f \u0454 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f. \u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438\u043b\u0430\u043f\u0456 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c \u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c. \u0427\u0438\u043c \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0449\u0456 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0446\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a, \u0457\u0445\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 (\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e) \u0442\u0430, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 <strong>\u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f<\/strong>. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0446\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0446\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u043c, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u0420\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 (\u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10098\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-768x513.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-330x220.jpg 330w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-420x280.jpg 420w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-615x410.jpg 615w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655-860x574.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-gryziu-31703655.jpg 1279w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432\u0456\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0447\u044e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u0457\u0441\u0442\u0456\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439, \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u044c, \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443, \u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430 (\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b\u0435\u0446\u044c (\u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0436\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456 (\u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0438\u0433\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0441\u0443\u0445\u0456 \u044f\u0441\u043d\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0456 \u043e\u0447\u0456, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 (\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 (\u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445):<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 12-24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d (\u0446\u0443\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0456\u0430\u0442\u044e\u0440\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u043c!). \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430:<\/strong> \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443: \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u0438\u043c \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 1:3. \u0413\u043e\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/strong> \u0417\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0443 \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043b\u0456 (\u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e-\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u0430, \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0433\u0443\u0449\u0443).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456 (\u0441\u043a\u0438\u0433\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0442\u0440\u0443\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430\/\u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0446\u0443\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442\u0438, \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u0428\u043a\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 (\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-lorna-pauli-1320744316-31190676-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10100\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-lorna-pauli-1320744316-31190676-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-lorna-pauli-1320744316-31190676-300x225.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-lorna-pauli-1320744316-31190676-768x576.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-lorna-pauli-1320744316-31190676-860x645.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-lorna-pauli-1320744316-31190676.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438, \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u044e \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438: \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 (\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0443, \u043f\u0438\u043b\u043e\u043a, \u0443\u043a\u0443\u0441\u0438 \u0431\u043b\u0456\u0445), \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 (\u0431\u043b\u043e\u0445\u0438, \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456, \u0432\u043e\u0448\u0456, \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456), \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0430\u0443\u0442\u043e\u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436 (\u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0447\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0433\u0440\u0438\u0437\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043f\u0443\u043b\u0438, \u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u043b\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u0456 (\u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f), \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0443\u043f\u0430, \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0457\u0457 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 (\u0431\u043b\u043e\u0445\u0438, \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432:<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043b\u0456\u0445 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456\u0432 (\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436\u043d\u0438\u0445) \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u041d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0456\u043f\u043e\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e, \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443. \u0426\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0454 \u0441\u043e\u0431\u0430\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u044c.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0438, \u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0447\u0456 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 (\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u0442\u0456\u043b\u0443.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 (\u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u0412\u0443\u0448\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 (\u043e\u0442\u0438\u0442)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10102\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-330x220.jpg 330w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-420x280.jpg 420w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-615x410.jpg 615w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-860x573.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u0438\u0442, \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0443\u0445\u0430, \u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0434 \u0437 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0441\u044f\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 (\u0441\u043f\u0430\u043d\u0456\u0454\u043b\u0456, \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0442-\u0445\u0430\u0443\u043d\u0434\u0438) \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0454. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457, \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u043e\u0432\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0438 (Malassezia), \u0432\u0443\u0448\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456 (Otodectes cynotis), \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438), \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0443\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u0456\u043a.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0435\u0448\u0435, \u0434\u0440\u044f\u043f\u0430\u0454 \u0432\u0443\u0445\u0430 \u043b\u0430\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431 \u043c\u0435\u0431\u043b\u0456\/\u043a\u0438\u043b\u0438\u043c.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0432\u0443\u0448\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0443.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0443\u0445\u0430 (\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0456, \u0436\u043e\u0432\u0442\u0456, \u0433\u043d\u0456\u0439\u043d\u0456).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0437 \u0432\u0443\u0445.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0443\u0445, \u0441\u043a\u0438\u0433\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u2013 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0443, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0454\/\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0432\u0443\u0445\u043e).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0433\u043b\u044f\u0434:<\/strong> \u041e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0443\u0448\u043d\u0443 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0456\u0432 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0443\u0445\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0435 \u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0443\u0448\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043b\u043e\u0441\u044c\u0439\u043e\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a. <strong>\u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0434 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u043d\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0443\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e:<\/strong> \u041d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0443\u0448\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0449\u0435\u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0442\u0438\u0442\u0443.<\/strong> \u0422\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0446\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u043c\u0430\u0437\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0443\u0445\u0430) \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 (\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456) \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u043d\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0443\u0445\u0430.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0445\u0438\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0443 (\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u0433\u043c) \u2013<\/strong> \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e\/\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0443\u0445\u0430, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u0406\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 (\u0406\u0421\u0428)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10104\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-330x220.jpg 330w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-420x280.jpg 420w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-615x410.jpg 615w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835-860x573.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tilldaling-12565835.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0443\u0440\u0435\u0442\u0440\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0406\u0421\u0428 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0441\u0430\u043c\u0446\u0456\u0432, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0443 \u0442\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0448\u0443 \u0443\u0440\u0435\u0442\u0440\u0443. \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0441\u0435\u0447\u043e\u043a\u0430\u043c&#8217;\u044f\u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430, \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0438\u0433\u043b\u0438\u0442\u0438).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0440\u043e\u0432 \u0443 \u0441\u0435\u0447\u0456 (\u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456\u044f) \u2013 \u0441\u0435\u0447\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u043e\u044e, \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u044e.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445 (\u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0435\u043d\u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e \u043f\u0430\u0445\u0443\u0447\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u2013 \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0442\u0435 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0434\u043e \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 &#8220;\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438&#8221; \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e<\/strong>, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e:<\/strong> \u0406\u0421\u0428 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0456\u0454\u043b\u043e\u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442 \u2013 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0406\u0421\u0428.<\/strong> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u0441\u0435\u0447\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u0434\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f!<\/strong> \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044e (\u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u043a\u0443) \u0443\u0440\u0435\u0442\u0440\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0432 \u0441\u0435\u0447\u0456.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u041e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-glazun0v-30561413-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10106\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-glazun0v-30561413-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-glazun0v-30561413-300x169.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-glazun0v-30561413-768x432.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-glazun0v-30561413-860x484.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-glazun0v-30561413.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438. \u0417\u0430\u0439\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443, \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u0433 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \/ \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0431\u0440\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0446\u0430\u0442\u0438<\/strong> \u043f\u0456\u0434 \u0448\u0430\u0440\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c &#8220;\u0442\u0430\u043b\u0456\u0457&#8221;<\/strong> (\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0416\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u0454,<\/strong> \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u0430, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0433\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0417\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456, \u0457\u0436\u0430 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u0433\u043e\u0440.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0456\u043a (\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f\/\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f (\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0432 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437, \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u041a\u0443\u0448\u0438\u043d\u0433\u0430).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c (\u043b\u0430\u0431\u0440\u0430\u0434\u043e\u0440\u0438, \u0431\u0456\u0433\u043b\u0456, \u0442\u0430\u043a\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c):<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439:<\/strong> \u0413\u043e\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0446\u0456 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0456\u043a, \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043c:<\/strong> \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438. \u0412\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456\u0432:<\/strong> \u041b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 10% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u0446\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2013 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0431\u0456\u0433, \u0456\u0433\u0440\u0438 (\u0430\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0444\u0440\u0456\u0441\u0431\u0456), \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0437\u0432\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\/\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c:<\/strong> \u041e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0457\u0457 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\/\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u043c. \u0412\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0456\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. \u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-28917654-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10108\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-28917654-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-28917654-300x169.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-28917654-768x432.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-28917654-860x484.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-28917654.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 (\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432), \u0454 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a, \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0434 \u0442\u0430 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u0443\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432,<\/strong> \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456,<\/strong> \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0431\u043b\u0456 \u0447\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438, \u0433\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u0446\u0456: \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0433\u0440\u0438\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u0446\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043b\u0430\u0446\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0445\u0440\u0443\u0441\u043a\u0456\u0442 \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0443\u0445\u0443 (\u0456\u043d\u043e\u0434\u0456).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430):<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0430\u0433\u0438:<\/strong> \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043a\u0443) \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u0433\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438:<\/strong> \u0412\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 (\u041d\u041f\u0417\u041f) \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. <strong>\u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u0446\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438 (\u0456\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u043b \u0442\u043e\u0449\u043e) \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438!<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438:<\/strong> \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c, \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0457\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435:<\/strong> \u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u0446\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0443, \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u043b\u0435\u0436\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0443\u0441\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u043c\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e \u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044e \u0447\u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/strong> \u0420\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 (\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430).<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u044f\u0441\u0435\u043d<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10110\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-330x220.jpg 330w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-420x280.jpg 420w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-615x410.jpg 615w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122-860x573.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-tima-miroshnichenko-6235122.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u044c\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432\u0456\u0442\u0443 (\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u0441\u0435\u043d), \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442\u0443 \u2013 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u0438, \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0457\u0445 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438. \u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0437 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0456 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 (\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435, \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0437 \u0440\u043e\u0442\u0430 (\u0433\u0430\u043b\u0438\u0442\u043e\u0437).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0443\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0456\u0442 (\u0436\u043e\u0432\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439) \u0442\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u044c.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043b\u0456, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u0456 \u044f\u0441\u043d\u0430 (\u0433\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432\u0456\u0442).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 (\u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u0456\u043a, \u0441\u043a\u0438\u0433\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0457\u0436\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432:<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0449\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c (\u0432 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456 \u2013 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043b\u0430\u0441\u043e\u0449\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u0433\u0440\u0430\u0448\u043a\u0438:<\/strong> \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u0433\u0440\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u043b\u044c\u043e\u0442\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438:<\/strong> \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0441\u0443\u0445\u0456 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0456 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438:<\/strong> \u0412\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0437\u0438\u0442\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432:<\/strong> \u0412\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0437\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044e \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u044f\u0441\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u044f\u0441\u0435\u043d,<\/strong> \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u044f\u0441\u0435\u043d, \u0431\u043e\u043b\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0457\u0436\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0430\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0443\u0431, \u0445\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. \u041f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0432\u0430\u0437\u0456\u0457 (\u0431\u043b\u043e\u0445\u0438, \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456, \u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0442\u0438)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"650\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-fotios-photos-796293-1024x650.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10112\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-fotios-photos-796293-1024x650.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-fotios-photos-796293-300x190.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-fotios-photos-796293-768x487.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-fotios-photos-796293-860x546.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-fotios-photos-796293.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 (\u0435\u043a\u0442\u043e\u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438: \u0431\u043b\u043e\u0445\u0438, \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456, \u0432\u043e\u0448\u0456, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0457\u0434\u0438) \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 (\u0435\u043d\u0434\u043e\u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438: \u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0456, \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0456, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u043b\u043e\u0445\u0438:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436, \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u0433\u0440\u0438\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u0456 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u0456 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0431\u043b\u043e\u0445\u0438 (\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0456, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f) \u0430\u0431\u043e \u0457\u0445\u043d\u0456 \u0435\u043a\u0441\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 (&#8220;\u0431\u043b\u043e\u0448\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0440\u0443\u0434&#8221; \u2013 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0431\u043b\u0456\u0445 (\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0443\u0441\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043d\u0435\u043c\u0456\u044f \u0443 \u0446\u0443\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043b\u0456\u0449\u0456:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u0449, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0430\u0432\u0441\u044f \u0434\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456, \u0448\u0438\u0457, \u0432\u0443\u0445\u0430\u0445, \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0443\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0456\u0449\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u0456\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0437\/\u0431\u0430\u0431\u0435\u0437\u0456\u043e\u0437, \u0431\u043e\u0440\u0435\u043b\u0456\u043e\u0437\/\u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u041b\u0430\u0439\u043c\u0430, \u0430\u043d\u0430\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0437, \u0435\u0440\u043b\u0456\u0445\u0456\u043e\u0437):<\/strong> \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043a\u0430, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443, \u0431\u043b\u0456\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u044f\u0441\u0435\u043d, \u0436\u043e\u0432\u0442\u044f\u043d\u0438\u0446\u044f, \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0443 \u0441\u0435\u0447\u0456, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438. <strong>\u0426\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0442\u0438 (\u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438):<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0432\u0430\u0437\u0456\u0457, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f, \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430 (\u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0430\u0433\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0446\u0443\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442) \u043f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 (&#8220;\u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442&#8221;).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u044c\u043c\u044f\u043d\u0430, \u0441\u043a\u0443\u0439\u043e\u0432\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c (\u043f\u0440\u0438 \u043c\u0456\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u0456 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432 (\u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0435\u0440\u043d\u044f\u0442\u043a\u0430) \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430 (\u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 &#8220;\u0457\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c&#8221; \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043d\u0435\u043c\u0456\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0435\u043a\u0442\u043e\u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432:<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043a\u0443, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0448\u0438\u0439\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043b\u0456\u0445 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a (\u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0456) \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0448\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0449\u0430, \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043f\u0456\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0454\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0456\u0449\u0430 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0430\u0449\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e. \u041e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0443\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 3-4 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 (\u0430\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0441\u0445\u0435\u043c\u043e\u044e, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u043c) \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043a\u0430\u043b\u0443:<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u0454\u0446\u044c \u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432 (\u0434\u0438\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044f\u0440\u0456\u043e\u0437):<\/strong> \u0423 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0434\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044f\u0440\u0456\u043e\u0437 (\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438), \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0449\u043e\u043c\u0456\u0441\u044f\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456, \u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0437 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u044e, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0456\u0449\u0430\u043c\u0438 (\u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043a\u0430, \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0436\u0456, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 \u0441\u0435\u0447\u0456 \u0442\u043e\u0449\u043e) \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d!<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0431\u043b\u043e\u0445\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0446\u0443\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 (\u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u0457).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0435\u0436\u0456, \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u044f\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0432\u0430\u0437\u0456\u0457 (\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f\/\u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u044f).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10114\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-330x220.jpg 330w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-420x280.jpg 420w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-615x410.jpg 615w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626-860x573.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-karolina-grabowska-5942626.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044c (\u0432\u0438\u0449\u0435 40.5\u00b0C) \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0456\u0432\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0438\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c \u044f\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c) \u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437 (\u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0430\u043f). \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0431\u0440\u0430\u0445\u0456\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438 (\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0440\u0434\u043e\u044e \u2013 \u043c\u043e\u043f\u0441\u0438, \u0431\u0443\u043b\u044c\u0434\u043e\u0433\u0438), \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044e, \u0446\u0443\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442\u0430, \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456<\/strong> (\u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0443 \u0434\u043e \u0442\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0441\u043f\u0435\u043a\u043e\u0442\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u0430).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e-\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u0456\u0434\u0456\/\u0441\u0438\u043d\u044e\u0448\u043d\u0456 \u044f\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u044f\u0437\u0438\u043a.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0442\u044f\u0433\u0443\u0447\u0430 \u0441\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 (\u0445\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0430).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f (\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 (\u0432\u0438\u0449\u0435 40\u00b0C).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0443\u0434\u043e\u043c\u0438, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 (\u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u0430!):<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0456\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e (<strong>\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u043e\u044e!<\/strong>) \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442, \u043f\u0430\u0445\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043b\u0430\u043f. \u041a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0456 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043a\u0440\u0456 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0448\u0438\u044e, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043e\u0434\u0430:<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0438\u043b\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 39-39.5\u00b0C, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0415\u0420\u041c\u0406\u041d\u041e\u0412\u041e \u0417\u0412&#8217;\u042f\u0416\u0406\u0422\u042c\u0421\u042f \u0417 \u0412\u0415\u0422\u0415\u0420\u0418\u041d\u0410\u0420\u041e\u041c \u0406 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421\u041f\u041e\u0420\u0422\u0423\u0419\u0422\u0415 \u0421\u041e\u0411\u0410\u041a\u0423 \u0412 \u041a\u041b\u0406\u041d\u0406\u041a\u0423,<\/strong> \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0456, \u043c\u043e\u043a\u0440\u0456 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u0440\u0443! \u0426\u0435 \u0417\u0410\u0412\u0416\u0414\u0418 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d.<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0456 \u0441\u043e\u0431\u0430\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0456, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c, \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433), \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. \u041e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-27068553-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10116\" srcset=\"https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-27068553-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-27068553-300x169.jpg 300w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-27068553-768x432.jpg 768w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-27068553-860x484.jpg 860w, https:\/\/cdn.tvaryny.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-sean-brannon-762373037-27068553.jpg 1279w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0442\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u041e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438:<\/strong> \u0417\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 (\u0456\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u043b), \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043b\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0407\u0436\u0430:<\/strong> \u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439), \u043a\u0441\u0438\u043b\u0456\u0442\u043e\u043b (\u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447 \u0443 \u0436\u0443\u0439\u043a\u0430\u0445, \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0430\u0445, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u0446\u0456), \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043a\u0430\u0432\u0430\/\u0447\u0430\u0439 (\u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438:<\/strong> \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 (\u043b\u0456\u043b\u0456\u0457, \u0430\u0437\u0430\u043b\u0456\u0457, \u0440\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u043d\u0434\u0440\u043e\u043d\u0438, \u0434\u0438\u0444\u0435\u043d\u0431\u0430\u0445\u0456\u044f, \u043e\u043b\u0435\u0430\u043d\u0434\u0440, \u0441\u0430\u0433\u043e\u0432\u0438\u043a \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438:<\/strong> \u0417\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0433\u0440\u0438\u0437\u0443\u043d\u0430\u043c\u0438 (\u0440\u043e\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438), \u0456\u043d\u0441\u0435\u043a\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438, \u0433\u0435\u0440\u0431\u0456\u0446\u0438\u0434\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0444\u0440\u0438\u0437 (\u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a!), \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0445\u0456\u043c\u0456\u044f (\u043c\u0438\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0431\u0456\u043b\u044e\u0432\u0430\u0447\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0456\u0432.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 (\u0434\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0443):<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0456\u0430\u0440\u0435\u044f (\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043b\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0447\u0430, \u043f\u0456\u043d\u0430 \u0437 \u0440\u043e\u0442\u0430.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0442\u0440\u0435\u043c\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0438.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043b\u0456\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u043d\u044e\u0448\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u044f\u0441\u0435\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e \u0446\u0456\u043b\u043e\u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0447\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d!<\/strong> \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u044e\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0442\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0443. \u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e,<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440! \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0457\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0444\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438) \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u0445\u0456\u0434. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c, \u0437\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u0438\u043b\u043e\u043c (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432, \u0457\u0436\u0456 \u0447\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f!<\/strong> \u0427\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e. \u0427\u0438\u043c \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430, \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u0442\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f), \u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0447\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0456 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438:<\/strong> \u0429\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 (\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d \u2013 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 6 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432) \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f:<\/strong> \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432:<\/strong> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043b\u0456\u0445, \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0413\u043e\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u043c\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0457\u0457 \u0432\u0456\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0430\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435:<\/strong> \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0438, \u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u0432\u0430\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e, \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438. \u0411\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0417\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e. <strong>\u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0437\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0454 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0446\u044f.<\/strong> \u0420\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0435 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0435, \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438\u043b\u0430\u043f\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0446\u0456, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0407\u0445\u043d\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f \u0454 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2183],"tags":[4354],"class_list":["post-10095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dogs-health","tag-persha-dopomoga-tvarynam"],"views":56,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10095"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10118,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10095\/revisions\/10118"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvaryny.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}